跑步能减肚子吗
发布时间：2025-01-09
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问题描述： 每天老是坐着干活儿，肚子看着看着就开始鼓起来了，很苦恼，想减肥，跑步能减肚子吗？
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郭雨辰
更新时间：2025-01-09
跑步可以减肚子。
因为跑步可以运动全身，人在跑步的时候会燃烧体内的脂肪，腹部堆积的脂肪同样也会被消耗掉，因此经常跑步可以减少腹部的脂肪含量，能够起到减肚子的效果。