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牛油果真的有那么神奇吗?

发布时间:2024-12-24 有1个回复

问题描述: 牛油果真的有那么神奇吗?

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王煜宸
更新时间:2024-12-24

总的来说,牛油果的主要营养价值是不饱和脂肪酸[主要是油酸]含量高,代替黄油可以有效降低代谢疾病风险及胆固醇。至于其他功能没有看到相关研究资料。
至于为何那么宣传,估计是从营养素含量臆测的,因为维生素C含量也还可以,就去宣称抗氧化、降胆固醇就去宣称减肥、含有类胡萝卜素就说美肤等等。基本就是臆测,既无依据,即使有功能也不够含量。