普通人如何预防肛裂的发生？

（1） 保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，发现大便干结时，切忌使劲排便，而要用开塞露或者温盐水灌入肛门润肠通便；

（2） 及时治疗肛门周围的炎症以及肛管的损伤；

（3） 对肛门做相关检查时（如指诊、肛门内窥镜、结肠镜等），切忌粗暴，损伤肛管；

（4） 注意饮食，少喝酒、少辛辣、粗粮细粮搭配，多食水果蔬菜；

（5） 凡是有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛门周围皮肤硬化，弹性减弱而损伤肛管。