每天只喝粥能减肥吗？
发布时间：2024-12-29
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问题描述： 现在基本每天只是喝粥，其他东西都不吃，可以减肥吗？
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周翊琛
更新时间：2024-12-29
天天喝粥限制主食的摄入量有助于减肥。建议每天坚持控制好主食摄入量，并加强健身锻炼，持之以恒，即可保持健康的体型和体质。