产后减肥怎么样才是最有效最健康的？
发布时间：2025-01-03
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问题描述： 生完孩子后，从以前的90斤，变成了现在的110斤，想要减肥，求有效健康的办法
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周翊琛
更新时间：2025-01-03
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。